/* ==========================================================================
   Blutbild-Panel Ausdauersport
   Eigenes Stylesheet, bewusst KEIN Eingriff in stile.css, damit kein
   ?v=-Bump ueber alle Themen-Seiten noetig wird.

   Design-Achse: "Accessible & Ethical" (hoher Kontrast, sichtbare Fokusringe,
   44px-Touchtargets) auf der bestehenden Strongerlab-CI.
   Tokens uebernommen aus stile.css: Radius 8/12px, tuerkis getoente Schatten,
   Breakpoints 480/640/768/1024, Montserrat.
   ========================================================================== */

.bp-main {
  --bp-space-1: 0.4rem;
  --bp-space-2: 0.8rem;
  --bp-space-3: 1.2rem;
  --bp-space-4: 1.8rem;
  --bp-space-5: 2.6rem;
  --bp-radius: 8px;
  --bp-radius-lg: 12px;
  --bp-radius-pill: 999px;
  --bp-line: rgba(94, 122, 138, 0.22);
  --bp-line-strong: rgba(31, 46, 62, 0.55);
  --bp-surface: #ffffff;
  --bp-surface-soft: rgba(155, 204, 204, 0.08);
  --bp-surface-mute: rgba(192, 209, 217, 0.18);
  --bp-shadow: 0 4px 16px rgba(155, 204, 204, 0.3);
  --bp-shadow-hi: 0 6px 24px rgba(155, 204, 204, 0.4);
  --bp-focus: 3px solid var(--color-turquoise-light);
  --bp-header-h: 64px;   /* Site-Header mobil */
  --bp-t: 180ms ease;
}

/* --------------------------------------------------------------- Grundlagen */

.bp-main .content-section { margin-bottom: var(--bp-space-5); }

.bp-ico {
  width: 1em;
  height: 1em;
  flex: 0 0 auto;
  vertical-align: -0.12em;
}

/* Ein Fokusring, ueberall gleich. stile.css entfernt bei Formularfeldern den
   Outline, das wird hier bewusst NICHT uebernommen. */
.bp-main :is(a, button, input, summary, [tabindex]):focus-visible {
  outline: var(--bp-focus);
  outline-offset: 2px;
  border-radius: 3px;
}

.bp-main button { cursor: pointer; font-family: inherit; }

/* ------------------------------------------------------------ Umschalter */

.bp-switch {
  display: inline-flex;
  gap: 4px;
  padding: 4px;
  margin: 0 0 var(--bp-space-4);
  background: var(--bp-surface-mute);
  border-radius: var(--bp-radius-pill);
}

.bp-switch-btn {
  min-height: 44px;
  padding: 0 1.6rem;
  border: 0;
  border-radius: var(--bp-radius-pill);
  background: transparent;
  color: var(--color-blue-gray);
  font-size: 1rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.01em;
  transition: background var(--bp-t), color var(--bp-t);
}

.bp-switch-btn:hover { color: var(--color-navy); }

.bp-switch-btn.is-active {
  background: var(--color-navy);
  color: #fff;
  box-shadow: 0 2px 10px rgba(31, 46, 62, 0.25);
}

/* ------------------------------------------------------------ Profil-Chips */

.bp-chips-field { border: 0; padding: 0; margin: 0 0 var(--bp-space-4); }

.bp-chips-field legend {
  padding: 0;
  font-weight: 600;
  color: var(--color-navy);
  font-size: 1rem;
}

.bp-chips-field legend span {
  display: block;
  font-weight: 400;
  font-size: 0.9rem;
  color: var(--color-blue-gray);
  margin-top: 2px;
}

.bp-chips {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--bp-space-2);
  margin-top: var(--bp-space-3);
}

.bp-chip-toggle input {
  position: absolute;
  opacity: 0;
  width: 1px;
  height: 1px;
}

.bp-chip-toggle-face {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 0.5rem;
  min-height: 44px;
  padding: 0.6rem 1.1rem;
  border: 1.5px solid var(--bp-line);
  border-radius: var(--bp-radius-pill);
  background: var(--bp-surface);
  color: var(--color-blue-gray);
  font-size: 0.95rem;
  line-height: 1.3;
  cursor: pointer;
  transition: border-color var(--bp-t), background var(--bp-t), color var(--bp-t);
}

/* Kreis links: leer = aus, gefuellt mit Haken = an. Zustand haengt damit nicht
   an der Farbe allein. */
.bp-chip-toggle-face::before {
  content: "";
  width: 16px;
  height: 16px;
  flex: 0 0 auto;
  border: 2px solid currentColor;
  border-radius: 50%;
  opacity: 0.5;
  transition: opacity var(--bp-t), background var(--bp-t), box-shadow var(--bp-t);
}

.bp-chip-toggle-face:hover { border-color: var(--color-turquoise-light); color: var(--color-navy); }

.bp-chip-toggle input:checked + .bp-chip-toggle-face {
  border-color: var(--color-navy);
  background: var(--color-navy);
  color: #fff;
}

.bp-chip-toggle input:checked + .bp-chip-toggle-face::before {
  opacity: 1;
  background: var(--color-turquoise-light);
  box-shadow: inset 0 0 0 2px var(--color-navy);
}

.bp-chip-toggle input:focus-visible + .bp-chip-toggle-face {
  outline: var(--bp-focus);
  outline-offset: 2px;
}

.bp-chip-toggle[hidden] { display: none; }

/* ------------------------------------------------------------ Live-Bilanz */

.bp-tally {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  align-items: baseline;
  gap: 0.4rem 1.2rem;
  padding: var(--bp-space-3) var(--bp-space-4);
  margin-bottom: var(--bp-space-4);
  background: var(--color-navy);
  color: #fff;
  border-radius: var(--bp-radius-lg);
}

.bp-tally-main { font-size: 1.05rem; }
.bp-tally strong {
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  color: var(--color-turquoise-light);
  font-size: 1.25rem;
}
.bp-tally-split { font-size: 0.92rem; opacity: 0.85; }
.bp-tally-split strong { font-size: 1rem; }

/* ------------------------------------------------------------ Panel-Liste */

.bp-group { margin-bottom: var(--bp-space-5); }

.bp-group-title {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  gap: 0.6rem;
  font-family: var(--font-display);
  font-size: 1.15rem;
  color: var(--color-navy);
  margin: 0 0 0.3rem;
  padding-bottom: 0.5rem;
  border-bottom: 2px solid var(--color-turquoise-light);
}

.bp-group-count {
  font-size: 0.85rem;
  font-weight: 500;
  color: var(--color-blue-gray);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.bp-group-hint {
  font-size: 0.92rem;
  color: var(--color-blue-gray);
  margin: 0 0 var(--bp-space-3);
}

.bp-group--verdacht { opacity: 0.92; }
.bp-group--verdacht .bp-group-title { border-bottom-color: var(--bp-line); }

.bp-group[hidden] { display: none; }

.bp-list { list-style: none; margin: 0; padding: 0; }

/* Die Zeile soll an ein Anforderungsformular erinnern: Kaestchen, klare
   Trennlinie, ruhige Typografie. */
.bp-item {
  display: flex;
  gap: var(--bp-space-3);
  padding: var(--bp-space-3) 0;
  border-bottom: 1px solid var(--bp-line);
}

.bp-item[hidden] { display: none; }

/* Echte Checkbox, als Formularkaestchen gestylt. Abwaehlen nimmt die Position
   vom Datenblatt (Bilanz, PDF, Druck, Kopie). */
.bp-box {
  appearance: none;
  -webkit-appearance: none;
  width: 20px;
  height: 20px;
  margin: 0.5rem 0 0;
  flex: 0 0 auto;
  border: 2px solid var(--bp-line-strong);
  border-radius: 3px;
  background: var(--bp-surface);
  cursor: pointer;
  position: relative;
  transition: background var(--bp-t), border-color var(--bp-t);
}

.bp-box:hover { border-color: var(--color-navy); }

.bp-box:checked {
  background: var(--color-navy);
  border-color: var(--color-navy);
}

.bp-box:checked::after {
  content: "";
  position: absolute;
  left: 5px;
  top: 1px;
  width: 5px;
  height: 10px;
  border: solid var(--color-turquoise-light);
  border-width: 0 2.5px 2.5px 0;
  transform: rotate(45deg);
}

.bp-box:focus-visible { outline: var(--bp-focus); outline-offset: 2px; }

/* Nicht abwaehlbar: "Nur bei Verdacht" steht ohnehin nicht auf dem Blatt. */
.bp-box--statisch { appearance: none; cursor: default; opacity: 0.55; }

/* Abgewaehlt: Zeile tritt zurueck, verschwindet aber nicht. */
.bp-item.is-abgewaehlt .bp-item-name,
.bp-item.is-abgewaehlt .bp-item-why { opacity: 0.45; }
.bp-item.is-abgewaehlt .bp-chiprow { opacity: 0.4; }

.bp-listen-hinweis {
  margin: 0 0 var(--bp-space-3);
  font-size: 0.88rem;
  color: var(--color-blue-gray);
}

.bp-item-body { flex: 1 1 auto; min-width: 0; }

.bp-item-head {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr auto;
  align-items: start;
  gap: 0.2rem 0.8rem;
  width: 100%;
  min-height: 44px;
  padding: 0;
  border: 0;
  background: none;
  text-align: left;
}

.bp-item-name {
  grid-column: 1;
  font-weight: 600;
  font-size: 1.02rem;
  color: var(--color-navy);
  line-height: 1.35;
}

.bp-item-why {
  grid-column: 1;
  font-size: 0.92rem;
  color: var(--color-blue-gray);
  line-height: 1.5;
}

.bp-caret {
  grid-column: 2;
  grid-row: 1 / span 2;
  width: 10px;
  height: 10px;
  margin-top: 0.45rem;
  border-right: 2px solid var(--color-blue-gray);
  border-bottom: 2px solid var(--color-blue-gray);
  transform: rotate(45deg);
  transition: transform var(--bp-t);
}

.bp-item-head[aria-expanded="true"] .bp-caret,
.bp-lib-head[aria-expanded="true"] .bp-caret { transform: rotate(-135deg); }

.bp-item-head:hover .bp-item-name { color: var(--color-blue-gray); }

/* ------------------------------------------------------------ Chips (Meta) */

.bp-chiprow {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 0.4rem;
  margin: 0.5rem 0 0;
}

.bp-chip {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 0.35rem;
  padding: 0.22rem 0.65rem;
  border-radius: var(--bp-radius-pill);
  font-size: 0.78rem;
  font-weight: 500;
  line-height: 1.5;
  white-space: nowrap;
}

.bp-chip--gkv { background: rgba(155, 204, 204, 0.28); color: #1c4a4a; }
.bp-chip--igel { background: var(--bp-surface-mute); color: var(--color-navy); }
.bp-chip--timing { background: transparent; color: var(--color-blue-gray); border: 1px solid var(--bp-line); }

/* ------------------------------------------------------------ Detail */

.bp-item-detail,
.bp-lib-detail {
  padding: var(--bp-space-3) 0 var(--bp-space-2);
  font-size: 0.94rem;
  line-height: 1.65;
  color: var(--color-black);
}

.bp-item-detail[hidden],
.bp-lib-detail[hidden] { display: none; }

.bp-detail-lead { margin: 0 0 var(--bp-space-2); }

.bp-detail-sub {
  margin: var(--bp-space-2) 0 0.3rem;
  font-size: 0.8rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.08em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--color-blue-gray);
}

.bp-stoer,
.bp-block-list { margin: 0; padding-left: 1.1rem; }
.bp-stoer li { margin-bottom: 0.25rem; }

.bp-block-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 0.35rem 0.7rem;
}
.bp-block-list a { color: var(--color-blue-gray); }

.bp-detail-dl {
  display: grid;
  grid-template-columns: max-content 1fr;
  gap: 0.2rem 1rem;
  margin: 0 0 var(--bp-space-2);
  padding: var(--bp-space-2) 0;
  border-top: 1px solid var(--bp-line);
  border-bottom: 1px solid var(--bp-line);
}
.bp-detail-dl dt { font-weight: 600; color: var(--color-blue-gray); font-size: 0.85rem; }
.bp-detail-dl dd { margin: 0; font-variant-numeric: tabular-nums; }

.bp-korridor {
  margin: var(--bp-space-2) 0;
  padding: var(--bp-space-2) var(--bp-space-3);
  background: var(--bp-surface-soft);
  border-left: 4px solid var(--color-turquoise-light);
  border-radius: 0 var(--bp-radius) var(--bp-radius) 0;
}
.bp-korridor strong { color: var(--color-navy); }

.bp-hinweis {
  display: flex;
  gap: 0.5rem;
  margin: var(--bp-space-2) 0 0;
  padding: var(--bp-space-2) var(--bp-space-3);
  background: var(--bp-surface-mute);
  border-radius: var(--bp-radius);
  font-size: 0.9rem;
}
.bp-hinweis .bp-ico { margin-top: 0.28rem; color: var(--color-blue-gray); }
.bp-hinweis[hidden] { display: none; }

/* Hinweise, die ueber einer Liste stehen statt unter einem Detailtext:
   Abstand nach unten, nicht nach oben. */
.bp-hinweis--scope,
.bp-group > .bp-hinweis { margin: 0 0 var(--bp-space-3); }

.bp-refs { display: block; margin-top: var(--bp-space-2); font-size: 0.82rem; color: var(--color-blue-gray); }
.bp-refs a {
  display: inline-block;
  min-width: 1.4rem;
  padding: 0 0.25rem;
  text-align: center;
  color: var(--color-navy);
  text-decoration: none;
  border-bottom: 1px solid var(--color-turquoise-light);
}

.bp-detail-more { margin: var(--bp-space-2) 0 0; font-size: 0.88rem; }
.bp-detail-more a { color: var(--color-navy); }

/* ------------------------------------------------------ Was anders gelesen wird */

.bp-notes {
  margin-top: var(--bp-space-5);
  padding: var(--bp-space-4);
  background: var(--bp-surface-soft);
  border-radius: var(--bp-radius-lg);
}
.bp-notes[hidden] { display: none; }

.bp-notes h3 {
  font-family: var(--font-display);
  font-size: 1.1rem;
  color: var(--color-navy);
  margin: 0 0 var(--bp-space-3);
}

.bp-notes-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(min(260px, 100%), 1fr));
  gap: var(--bp-space-3);
}

.bp-note {
  padding: var(--bp-space-3);
  background: var(--bp-surface);
  border-radius: var(--bp-radius);
}
.bp-note h4 { margin: 0 0 0.4rem; font-size: 0.98rem; color: var(--color-navy); }
.bp-note p { margin: 0; font-size: 0.92rem; line-height: 1.6; color: var(--color-black); }

/* ------------------------------------------------------------ Mess-Hygiene */

.bp-hyg-list {
  list-style: none;
  counter-reset: hyg;
  margin: var(--bp-space-4) 0 0;
  padding: 0;
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(min(280px, 100%), 1fr));
  gap: var(--bp-space-3);
}

.bp-hyg-list li {
  counter-increment: hyg;
  position: relative;
  padding: var(--bp-space-3) var(--bp-space-3) var(--bp-space-3) 3.2rem;
  background: var(--bp-surface);
  border: 1px solid var(--bp-line);
  border-radius: var(--bp-radius);
}

.bp-hyg-list li::before {
  content: counter(hyg);
  position: absolute;
  left: var(--bp-space-3);
  top: var(--bp-space-3);
  width: 26px;
  height: 26px;
  display: grid;
  place-items: center;
  border-radius: 50%;
  background: var(--color-turquoise-light);
  color: var(--color-navy);
  font-size: 0.82rem;
  font-weight: 700;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.bp-hyg-list strong { display: block; color: var(--color-navy); margin-bottom: 0.2rem; }
.bp-hyg-list span { font-size: 0.92rem; line-height: 1.6; color: var(--color-blue-gray); }

/* ------------------------------------------------------------ Buttons/Export */

.bp-btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 0.5rem;
  min-height: 48px;
  padding: 0 1.6rem;
  border: 1.5px solid var(--color-navy);
  border-radius: var(--bp-radius-pill);
  background: transparent;
  color: var(--color-navy);
  font-size: 1rem;
  font-weight: 600;
  transition: background var(--bp-t), color var(--bp-t), box-shadow var(--bp-t);
}

.bp-btn:hover { background: var(--color-navy); color: #fff; }

.bp-btn--primary {
  background: var(--color-navy);
  color: #fff;
  box-shadow: var(--bp-shadow);
}
.bp-btn--primary:hover { background: var(--color-blue-gray); border-color: var(--color-blue-gray); box-shadow: var(--bp-shadow-hi); }

.bp-btn[disabled] { opacity: 0.45; cursor: not-allowed; }

.bp-export-actions {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--bp-space-2);
  margin-top: var(--bp-space-3);
}

.bp-export-note { margin-top: var(--bp-space-2); font-size: 0.9rem; color: var(--color-blue-gray); min-height: 1.4em; }
.bp-export-note.is-error { color: #8a2f2f; }

/* ------------------------------------------------------------ Funnel */

.bp-next-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(min(280px, 100%), 1fr));
  gap: var(--bp-space-3);
  margin-top: var(--bp-space-4);
}

.bp-next-card {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: var(--bp-space-4);
  background: var(--bp-surface);
  border: 1px solid var(--bp-line);
  border-radius: var(--bp-radius-lg);
}
.bp-next-card h3 { margin: 0 0 0.6rem; font-size: 1.05rem; color: var(--color-navy); }
.bp-next-card p { margin: 0 0 var(--bp-space-3); font-size: 0.94rem; line-height: 1.65; }
.bp-next-card .bp-btn { align-self: flex-start; margin-top: auto; }
.bp-next-hint { font-size: 0.85rem !important; color: var(--color-blue-gray); font-style: italic; }

.bp-next-links { margin: 0; padding-left: 1.1rem; font-size: 0.94rem; line-height: 1.9; }
.bp-next-links a { color: var(--color-navy); }





/* ------------------------------------------------------------ Bibliothek */

.bp-lib-toolbar { margin: var(--bp-space-4) 0 var(--bp-space-3); }

.bp-search-label {
  display: block;
  font-size: 0.88rem;
  font-weight: 600;
  color: var(--color-navy);
  margin-bottom: 0.3rem;
}

.bp-search-wrap { position: relative; display: block; }
.bp-search-wrap .bp-ico {
  position: absolute;
  left: 0.9rem;
  top: 50%;
  transform: translateY(-50%);
  width: 18px;
  height: 18px;
  color: var(--color-blue-gray);
  pointer-events: none;
}

.bp-search input {
  width: 100%;
  min-height: 48px;
  padding: 0 1rem 0 2.7rem;
  border: 1.5px solid var(--bp-line);
  border-radius: var(--bp-radius-pill);
  font-family: inherit;
  font-size: 1rem;
}
.bp-search input:focus-visible { outline: var(--bp-focus); outline-offset: 1px; }

.bp-lib-filters {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 0.4rem;
  margin-top: var(--bp-space-3);
}

.bp-filter {
  min-height: 40px;
  padding: 0 0.9rem;
  border: 1.5px solid var(--bp-line);
  border-radius: var(--bp-radius-pill);
  background: var(--bp-surface);
  color: var(--color-blue-gray);
  font-size: 0.86rem;
  transition: border-color var(--bp-t), background var(--bp-t), color var(--bp-t);
}
.bp-filter:hover { border-color: var(--color-turquoise-light); color: var(--color-navy); }
.bp-filter.is-active { background: var(--color-navy); border-color: var(--color-navy); color: #fff; }

.bp-lib-empty {
  padding: var(--bp-space-4);
  background: var(--bp-surface-mute);
  border-radius: var(--bp-radius);
  font-size: 0.94rem;
  color: var(--color-blue-gray);
}
.bp-lib-empty[hidden] { display: none; }

.bp-inline-link {
  border: 0;
  background: none;
  padding: 0;
  color: var(--color-navy);
  font: inherit;
  text-decoration: underline;
}

.bp-lib-grid { display: grid; gap: 0; }

.bp-lib-item { border-bottom: 1px solid var(--bp-line); }
.bp-lib-item[hidden] { display: none; }
.bp-lib-item:target { background: var(--bp-surface-soft); scroll-margin-top: 6rem; }

.bp-lib-head {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr auto;
  gap: 0.2rem 0.8rem;
  width: 100%;
  min-height: 56px;
  padding: var(--bp-space-3) 0;
  border: 0;
  background: none;
  text-align: left;
}

.bp-lib-name { grid-column: 1; font-weight: 600; font-size: 1rem; color: var(--color-navy); }
.bp-lib-why { grid-column: 1; font-size: 0.9rem; color: var(--color-blue-gray); line-height: 1.5; }
.bp-lib-head .bp-caret { grid-row: 1 / span 2; margin-top: 0.35rem; }

.bp-lib-item--out .bp-lib-name { color: var(--color-blue-gray); }

.bp-tag-out {
  display: inline-block;
  margin-left: 0.4rem;
  padding: 0.1rem 0.5rem;
  border: 1px solid var(--bp-line);
  border-radius: var(--bp-radius-pill);
  font-size: 0.7rem;
  font-weight: 500;
  letter-spacing: 0.03em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--color-blue-gray);
  vertical-align: 0.1em;
}

/* ------------------------------------------------------------ Wege */

.bp-wege-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(min(250px, 100%), 1fr));
  gap: var(--bp-space-3);
  margin-top: var(--bp-space-4);
}
.bp-wege-grid article {
  padding: var(--bp-space-3);
  border-left: 3px solid var(--color-turquoise-light);
  background: var(--bp-surface-soft);
  border-radius: 0 var(--bp-radius) var(--bp-radius) 0;
}
.bp-wege-grid h3 { margin: 0 0 0.4rem; font-size: 1rem; color: var(--color-navy); }
.bp-wege-grid p { margin: 0; font-size: 0.92rem; line-height: 1.6; }
.bp-wege-note { margin-top: var(--bp-space-3); font-size: 0.88rem; font-style: italic; color: var(--color-blue-gray); }

/* ------------------------------------------------------------ FAQ */

.bp-faq-list { margin-top: var(--bp-space-3); }
.bp-faq-item { border-bottom: 1px solid var(--bp-line); }
.bp-faq-item summary {
  min-height: 56px;
  display: flex;
  align-items: center;
  padding: var(--bp-space-3) 2rem var(--bp-space-3) 0;
  font-weight: 600;
  color: var(--color-navy);
  cursor: pointer;
  position: relative;
  list-style: none;
}
.bp-faq-item summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.bp-faq-item summary::after {
  content: "";
  position: absolute;
  right: 0.4rem;
  width: 10px;
  height: 10px;
  border-right: 2px solid var(--color-blue-gray);
  border-bottom: 2px solid var(--color-blue-gray);
  transform: rotate(45deg);
  transition: transform var(--bp-t);
}
.bp-faq-item[open] summary::after { transform: rotate(-135deg); }
.bp-faq-item p { margin: 0 0 var(--bp-space-3); font-size: 0.95rem; line-height: 1.7; }

/* ------------------------------------------------------------ Quellen */

.bp-quellen-list { margin: var(--bp-space-3) 0 0; padding: 0; list-style: none; counter-reset: none; }
.bp-quellen-list li {
  position: relative;
  padding: var(--bp-space-2) 0 var(--bp-space-2) 2.4rem;
  border-bottom: 1px solid var(--bp-line);
  font-size: 0.88rem;
  line-height: 1.6;
  color: var(--color-blue-gray);
  scroll-margin-top: 6rem;
}
.bp-quellen-list li:target { background: var(--bp-surface-soft); }
.bp-q-nr {
  position: absolute;
  left: 0;
  font-weight: 700;
  color: var(--color-navy);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.bp-q-typ { font-size: 0.8rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.06em; }
.bp-quellen-list a { color: var(--color-navy); }
.bp-stand { margin-top: var(--bp-space-3); font-size: 0.82rem; color: var(--color-blue-gray); }

/* ------------------------------------------------------------ Responsive */

@media (max-width: 768px) {
  .bp-main { --bp-space-4: 1.4rem; --bp-space-5: 2rem; }
  .bp-switch { display: flex; width: 100%; }
  .bp-switch-btn { flex: 1 1 0; padding: 0 0.8rem; }
  /* Direkt unter dem sticky Site-Header (64px) pinnen. bottom:0 waere hier
     falsch: die Leiste steht am ANFANG der Liste, ein Bottom-Sticky pinnt nur
     beim Hochscrollen. */
  .bp-tally {
    position: sticky;
    top: var(--bp-header-h);
    z-index: 20;
    margin: 0 0 var(--bp-space-4);
    border-radius: var(--bp-radius);
    box-shadow: 0 6px 18px rgba(31, 46, 62, 0.22);
  }
  .bp-notes-grid { grid-template-columns: 1fr; }
  .bp-export-actions .bp-btn { flex: 1 1 100%; }
}

@media (max-width: 480px) {
  .bp-item { gap: var(--bp-space-2); }
  .bp-chip { font-size: 0.74rem; }
  .bp-detail-dl { grid-template-columns: 1fr; gap: 0 0; }
  .bp-detail-dl dt { margin-top: 0.4rem; }
}

/* ------------------------------------------------------------ Motion */

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .bp-main *,
  .bp-main *::before,
  .bp-main *::after {
    transition-duration: 0.01ms !important;
    animation-duration: 0.01ms !important;
    scroll-behavior: auto !important;
  }
}

/* Kurzes Aufblitzen neu hinzugekommener Positionen, nur wenn Motion erlaubt. */
@media (prefers-reduced-motion: no-preference) {
  .bp-item.is-new { animation: bp-flash 900ms ease-out; }
  @keyframes bp-flash {
    from { background: rgba(155, 204, 204, 0.35); }
    to { background: transparent; }
  }
}

/* ==========================================================================
   Druck, eine A4-Anforderungsseite. Alles, was nicht auf den Praxistisch
   gehoert, faellt weg.
   ========================================================================== */

@media print {
  @page { size: A4 portrait; margin: 14mm 15mm; }

  html { font-size: 10.5pt; }

  body {
    margin: 0;
    padding: 0;
    background: #fff;
    -webkit-print-color-adjust: exact !important;
    print-color-adjust: exact !important;
  }

  .header, .footer, .hero, .modal, #toast,
  [data-include="header"], [data-include="footer"], [data-include="contact-modal"],
  .bp-switch, .bp-chips-field, .bp-export, .bp-export-actions, .bp-export-note,
  .bp-next, .bp-lib, .bp-wege, .bp-faq, .bp-quellen, .bp-detail-more,
  .bp-caret, .bp-group--verdacht, .produkt-disclaimer .bp-refs,
  .bp-main .section-label, .grecaptcha-badge,
  .bp-rail-cta, .bp-rail-note {
    display: none !important;
  }

  /* Im Druck kein zweispaltiges Raster, die Liste laeuft ueber die volle Breite. */
  .bp-builder-grid { display: block !important; }
  .bp-rail { position: static !important; max-height: none !important; overflow: visible !important; }

  .bp-main { max-width: 100%; padding: 0; }
  .bp-main .content-section { margin-bottom: 8mm; page-break-inside: auto; }

  .bp-builder::before {
    content: "Blutbild-Panel Ausdauersport: Anforderung für das Arztgespräch";
    display: block;
    padding-bottom: 3mm;
    margin-bottom: 5mm;
    border-bottom: 2pt solid #1f2e3e;
    font-family: var(--font-display);
    font-size: 13pt;
    font-weight: 700;
    color: #1f2e3e;
  }

  .bp-builder h2, .bp-hygiene h2 { display: none; }

  .bp-tally {
    position: static;
    background: none;
    color: #1f2e3e;
    padding: 0 0 3mm;
    border-bottom: 0.5pt solid #5e7a8a;
    border-radius: 0;
    box-shadow: none;
  }
  .bp-tally strong { color: #1f2e3e; }

  .bp-group-title { border-bottom: 1pt solid #9bcccc; font-size: 11pt; }
  .bp-item { padding: 2mm 0; break-inside: avoid; }
  .bp-item.is-abgewaehlt { display: none !important; }
  .bp-listen-hinweis { display: none !important; }
  .bp-box { appearance: none; -webkit-appearance: none; border: 0.4pt solid #1f2e3e; background: none !important; }
  .bp-box:checked::after { content: none; }
  .bp-item-detail { display: none !important; }
  .bp-box { border-color: #1f2e3e; }
  .bp-item-why { font-size: 8.5pt; }
  .bp-chip { border: 0.4pt solid #5e7a8a; background: none !important; color: #1f2e3e; font-size: 7.5pt; }
  .bp-ico { display: none; }

  .bp-notes { background: none; padding: 0; break-inside: avoid; }
  .bp-note { border: 0.4pt solid #c0d1d9; }

  .bp-hygiene { break-before: auto; }
  .bp-hyg-list { grid-template-columns: 1fr 1fr; }
  .bp-hyg-list li { border-color: #c0d1d9; break-inside: avoid; }

  .bp-main a { text-decoration: none; color: #1f2e3e; }

  .bp-hygiene::after {
    content: "Diese Liste ist eine Gesprächsgrundlage und ersetzt keine ärztliche Beratung. · strongerlab.com/blutbild-panel-ausdauersport";
    display: block;
    margin-top: 6mm;
    padding-top: 3mm;
    border-top: 0.5pt solid #c0d1d9;
    font-size: 8pt;
    color: #5e7a8a;
  }
}

/* "Nur bei Verdacht" ist Nachschlagewerk und startet eingeklappt, sonst
   verdoppelt sich die Seitenlaenge fuer Inhalte, die nicht aufs Blatt gehoeren. */
.bp-group-fold > summary {
  display: block;
  padding: var(--bp-space-3) 2rem var(--bp-space-3) 0;
  position: relative;
  cursor: pointer;
  list-style: none;
  min-height: 44px;
}
.bp-group-fold > summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.bp-group-fold > summary::after {
  content: "";
  position: absolute;
  right: 0.4rem;
  top: 1.6rem;
  width: 10px;
  height: 10px;
  border-right: 2px solid var(--color-blue-gray);
  border-bottom: 2px solid var(--color-blue-gray);
  transform: rotate(45deg);
  transition: transform var(--bp-t);
}
.bp-group-fold[open] > summary::after { transform: rotate(-135deg); }
.bp-group-fold > summary .bp-group-title { display: flex; border-bottom: 0; padding-bottom: 0.2rem; }
.bp-group-fold > summary .bp-group-hint { display: block; margin: 0; }
.bp-group-fold > summary:focus-visible { outline: var(--bp-focus); outline-offset: 2px; }
@media print { .bp-group-fold { display: none !important; } }

/* ==========================================================================
   Layout: zweispaltiger Builder ab 1024px
   Die Steuerung (Umschalter, Profil-Chips, Bilanz) bleibt beim Scrollen einer
   27-Positionen-Liste sichtbar, und die Liste bekommt endlich ein lesbares
   Zeilenmass. Vorher lief der Erklaertext ueber 89 bis 118 Zeichen pro Zeile,
   empfohlen sind 65 bis 75.
   ========================================================================== */

.bp-builder-grid { display: block; }

/* Unter 1024px wird die Bilanzleiste per JS aus der Steuerspalte heraus direkt
   in den Builder-Container gehaengt. Grund: sie klebt dort unten am Viewport,
   und der Haftbereich waere sonst auf die kurze Steuerspalte begrenzt.
   display:contents loest das nicht, Chrome haelt dann weiter am Wrapper fest. */

@media (min-width: 769px) {
  .bp-main { --bp-header-h: 124px; }  /* Site-Header ab Tablet */
}

@media (min-width: 1024px) {
  .bp-builder-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 18.5rem minmax(0, 1fr);
    gap: 3rem;
    align-items: start;
  }

  .bp-rail {
    position: sticky;
    top: calc(var(--bp-header-h) + 1.5rem);
    max-height: calc(100dvh - var(--bp-header-h) - 3rem);
    overflow-y: auto;
    overscroll-behavior: contain;
    padding-right: 0.25rem;
  }

  .bp-rail .bp-switch { display: flex; width: 100%; margin-bottom: var(--bp-space-3); }
  .bp-rail .bp-switch-btn { flex: 1 1 0; padding: 0 0.75rem; }
  /* Kompakter als im mobilen Stapel: die Spalte soll ohne Innenscroll in einen
     900px hohen Viewport passen, damit der Export-Button sichtbar bleibt. */
  .bp-rail .bp-chips { flex-direction: column; align-items: stretch; gap: 0.35rem; margin-top: 0.6rem; }
  .bp-rail .bp-chip-toggle { display: block; width: 100%; }
  .bp-rail .bp-chip-toggle-face {
    display: flex;
    width: 100%;
    text-align: left;
    min-height: 40px;
    padding: 0.45rem 0.9rem;
    font-size: 0.88rem;
  }
  .bp-rail .bp-chip-toggle-face::before { width: 14px; height: 14px; }
  .bp-rail .bp-chips-field { margin-bottom: var(--bp-space-3); }
  .bp-rail .bp-chips-field legend { font-size: 0.92rem; }
  .bp-rail .bp-chips-field legend span { font-size: 0.82rem; }
  .bp-rail .bp-tally {
    flex-direction: column;
    gap: 0.2rem;
    padding: 0.9rem 1rem;
  }
  .bp-rail .bp-tally-main { font-size: 0.95rem; }
  .bp-rail .bp-tally strong { font-size: 1.15rem; }
  .bp-rail .bp-tally-split { font-size: 0.85rem; }
  .bp-rail .bp-rail-cta { min-height: 44px; font-size: 0.95rem; }

  /* Falls es doch scrollt: unaufdringliche Leiste statt Systembalken. */
  .bp-rail { scrollbar-width: thin; scrollbar-color: var(--bp-line) transparent; }
  .bp-rail::-webkit-scrollbar { width: 6px; }
  .bp-rail::-webkit-scrollbar-thumb { background: var(--bp-line); border-radius: 3px; }
  .bp-rail .bp-tally { margin-bottom: 0; }
}

/* Lesbares Zeilenmass. Ohne Deckel laufen die Erklaerzeilen im 1200px-Container
   auf ueber 110 Zeichen. */
.bp-item-why,
.bp-lib-why,
.bp-detail-lead,
.bp-group-hint,
.bp-hinweis,
.bp-korridor,
.bp-faq-item p,
.bp-main .section-intro,
.bp-wege-note,
.bp-export-note { max-width: 68ch; }

.bp-stoer li { max-width: 66ch; }
.bp-note p { max-width: 46ch; }

/* Der Bilanz-Balken klebt nur mobil unten. Ab 1024px sitzt er in der
   mitscrollenden Steuerspalte und braucht kein sticky. */
@media (min-width: 769px) {
  .bp-tally { position: static; }
}

/* Der Export-Button in der Steuerspalte: waehrend man das Panel baut, ist das
   Ziel immer einen Klick entfernt. Auf Mobil wuerde er den Button im
   Export-Abschnitt doppeln, deshalb nur ab 1024px. */
.bp-rail-cta,
.bp-rail-note { display: none; }

@media (min-width: 1024px) {
  .bp-rail-cta {
    display: flex;
    width: 100%;
    margin-top: var(--bp-space-3);
  }
  .bp-rail-note {
    display: block;
    margin: 0.5rem 0 0;
    font-size: 0.8rem;
    line-height: 1.5;
    color: var(--color-blue-gray);
    text-align: center;
  }
}

/* Letztes Wort fuer [hidden]: einzelne Layout-Regeln (etwa in der Steuerspalte)
   haben dieselbe Spezifitaet und wuerden es sonst aushebeln. */
.bp-main [hidden] {
  display: none !important;
}

/* ==========================================================================
   Bibliothek und Quellen als aufklappbare Gruppen
   86 Marker und 24 Quellen offen untereinander ergaben eine 24 Bildschirme
   lange Seite. Gruppiert bleibt alles server-gerendert (Crawler sehen es),
   nimmt aber nur noch einen Bruchteil der Hoehe ein.
   ========================================================================== */

.bp-lib-gruppe,
.bp-quellen-fold {
  border-bottom: 1px solid var(--bp-line);
}

.bp-lib-gruppe > summary,
.bp-quellen-fold > summary {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.8rem;
  min-height: 52px;
  padding: var(--bp-space-3) 2rem var(--bp-space-3) 0;
  position: relative;
  cursor: pointer;
  list-style: none;
  font-family: var(--font-display);
  font-weight: 600;
  color: var(--color-navy);
}

.bp-lib-gruppe > summary::-webkit-details-marker,
.bp-quellen-fold > summary::-webkit-details-marker { display: none; }

.bp-lib-gruppe > summary::after,
.bp-quellen-fold > summary::after {
  content: "";
  position: absolute;
  right: 0.4rem;
  width: 10px;
  height: 10px;
  border-right: 2px solid var(--color-blue-gray);
  border-bottom: 2px solid var(--color-blue-gray);
  transform: rotate(45deg);
  transition: transform var(--bp-t);
}

.bp-lib-gruppe[open] > summary::after,
.bp-quellen-fold[open] > summary::after { transform: rotate(-135deg); }

.bp-lib-gruppe > summary:focus-visible,
.bp-quellen-fold > summary:focus-visible { outline: var(--bp-focus); outline-offset: 2px; }

.bp-lib-gruppe-zahl {
  min-width: 1.9rem;
  padding: 0.1rem 0.5rem;
  border-radius: var(--bp-radius-pill);
  background: var(--bp-surface-mute);
  color: var(--color-blue-gray);
  font-size: 0.78rem;
  font-weight: 600;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  text-align: center;
}

.bp-lib-gruppe .bp-lib-grid { padding-bottom: var(--bp-space-2); }
.bp-lib-gruppe .bp-lib-item:last-child { border-bottom: 0; }
.bp-lib-gruppe[hidden] { display: none !important; }

.bp-quellen-fold > summary { font-size: 0.95rem; }
.bp-quellen-fold .bp-quellen-list { padding-bottom: var(--bp-space-2); }

/* ==========================================================================
   Schritt-Übersicht am Seitenanfang
   Die Seite ist ein Werkzeug mit drei Arbeitsschritten plus Nachschlageteil.
   Ohne Übersicht landet man mitten in einer 27-Zeilen-Liste, ohne zu wissen,
   was danach kommt.
   ========================================================================== */

.bp-schritte {
  margin: 0 0 var(--bp-space-5);
  padding: var(--bp-space-4);
  background: var(--bp-surface-soft);
  border-radius: var(--bp-radius-lg);
}

.bp-schritte-liste {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(min(240px, 100%), 1fr));
  gap: var(--bp-space-3);
  counter-reset: none;
}

.bp-schritte-liste a {
  display: flex;
  gap: 0.9rem;
  align-items: flex-start;
  height: 100%;
  padding: var(--bp-space-3);
  background: var(--bp-surface);
  border: 1px solid transparent;
  border-radius: var(--bp-radius);
  text-decoration: none;
  transition: border-color var(--bp-t), box-shadow var(--bp-t), transform var(--bp-t);
}

.bp-schritte-liste a:hover {
  border-color: var(--color-turquoise-light);
  box-shadow: var(--bp-shadow);
}

.bp-schritte-liste a:focus-visible { outline: var(--bp-focus); outline-offset: 2px; }

.bp-schritt-nr {
  flex: 0 0 auto;
  width: 30px;
  height: 30px;
  display: grid;
  place-items: center;
  border-radius: 50%;
  background: var(--color-navy);
  color: var(--color-turquoise-light);
  font-family: var(--font-display);
  font-size: 0.9rem;
  font-weight: 700;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.bp-schritt-text {
  font-size: 0.9rem;
  line-height: 1.55;
  color: var(--color-blue-gray);
}

.bp-schritt-text strong {
  display: block;
  font-size: 1rem;
  color: var(--color-navy);
  margin-bottom: 0.15rem;
}

.bp-schritte-mehr {
  margin: var(--bp-space-3) 0 0;
  font-size: 0.9rem;
  color: var(--color-blue-gray);
}
.bp-schritte-mehr a { color: var(--color-navy); }

/* ==========================================================================
   Zurück nach oben
   Die Seite ist rund zwölf Bildschirme lang. Wer unten in der Bibliothek
   steht, soll nicht scrollen müssen, um wieder ans Panel zu kommen.
   ========================================================================== */

.bp-nach-oben {
  position: fixed;
  text-decoration: none;
  right: max(1rem, env(safe-area-inset-right));
  bottom: max(1rem, env(safe-area-inset-bottom));
  z-index: 90;
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 0.5rem;
  min-height: 44px;
  padding: 0 1.1rem 0 0.9rem;
  border: 1.5px solid var(--color-navy);
  border-radius: var(--bp-radius-pill);
  background: var(--color-navy);
  color: #fff;
  font-family: inherit;
  font-size: 0.9rem;
  font-weight: 600;
  cursor: pointer;
  box-shadow: 0 6px 20px rgba(31, 46, 62, 0.28);
  transition: background var(--bp-t), transform var(--bp-t), opacity var(--bp-t);
}

.bp-nach-oben[hidden] { display: none; }
.bp-nach-oben:hover { background: var(--color-blue-gray); border-color: var(--color-blue-gray); }
.bp-nach-oben:focus-visible { outline: var(--bp-focus); outline-offset: 3px; }

.bp-nach-oben-pfeil {
  width: 9px;
  height: 9px;
  border-left: 2px solid var(--color-turquoise-light);
  border-top: 2px solid var(--color-turquoise-light);
  transform: rotate(45deg);
  margin-top: 3px;
}

@media (prefers-reduced-motion: no-preference) {
  .bp-nach-oben { animation: bp-auftauchen 200ms ease-out; }
  @keyframes bp-auftauchen {
    from { opacity: 0; transform: translateY(8px); }
    to { opacity: 1; transform: translateY(0); }
  }
}

/* Auf sehr schmalen Geräten nur der Pfeil, der Text würde die Liste verdecken. */
@media (max-width: 480px) {
  .bp-nach-oben { padding: 0; width: 44px; justify-content: center; }
  .bp-nach-oben span:not(.bp-nach-oben-pfeil) { position: absolute; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden; clip-path: inset(50%); }
}

@media print {
  .bp-schritte, .bp-nach-oben { display: none !important; }
}