Events & Wettkämpfe

Vier Distanzen ab Kurpark Marquartstein, die XL sammelt auf 60 km rund 3.580 Höhenmeter und startet um 6 Uhr im Dunkeln. Ende Oktober liegt nasses Laub auf den Wurzelpassagen, Grip und Stirnlampe zählen hier mehr als die letzte Trainingswoche.

Der Klassiker sind die 50 Kilometer mit rund 1.100 Höhenmetern über die Drei Kaiserberge, 2026 kommt erstmals ein 60-km-Ultra dazu. Für den ersten Ultra ein guter Einstieg, weil Tempo hier weniger zählt als gleichmäßiges Gehen an den Steilstücken.

Nachholtermin: Der Lauf fiel am 28.06. wegen der Hitzewelle aus. Wer im Juni in Form war, braucht jetzt einen zweiten, kürzeren Aufbau statt eines neuen Vollplans.

Lauf 7 des STEVENS-Cups im Freizeitpark Kaltenkirchen. Ein Cyclocross-Rennen ist rund eine Stunde am Limit mit vielen Antritten, kurze harte Intervalle sind die passende Vorbereitung.

Zwei Runden über den Grand-Prix-Kurs, komplett flach, autofrei und auf breitem Asphalt, Hauptlauf um 10.30 Uhr. Ohne Häuserzeilen und Kurvenwechsel fehlt das Gefühl für Tempo, deshalb hier nach Uhr laufen statt nach Vordermann.

Sechs-Stunden-Lauf, gewertet wird die gelaufene Strecke. Ein gleichmäßiges Tempo von Beginn an und regelmäßiges Essen und Trinken entscheiden mehr als die Grundschnelligkeit.

Traditioneller Crosslauf des Husumer SV im November. Als harte Einheit im Wintertraining nützlich, auf unebenem Boden zählen Schritt und Kraft mehr als die Uhr.

Lauf 9 des STEVENS-Cups auf dem ADAC-Übungsplatz in Bad Oldesloe, ausgerichtet vom RV Trave. Kurze Runden mit Hindernissen verlangen Antritte und sauberes Auf- und Absteigen.

Crosslauf im Kappelner Hüholz-Wald, 2026 mit den Cross-Landesmeisterschaften des SHLV. Waldboden und Anstiege machen das Tempo schwer planbar, griffige Schuhe helfen.

Halbmarathon und Marathon in Runden auf dem Grand-Prix-Kurs, AIMS-vermessen und ein eigenes Event neben dem Hockenheimringlauf Anfang November. Die 4,46-km-Runde ist flach und windanfällig, gleichmäßiges Tempo nach Uhr zahlt sich aus.

Cross-Saison heißt kurze, intensive Kraftausdauer auf weichem Geläuf – Stollenprofil und ein paar Berganläufe vorher gewöhnen die Sehnen.

Lauf 13 des STEVENS-Cups am Butterberg in Elmshorn, ausgerichtet von RG Uni Hamburg und FC St. Pauli. Spät in der Saison sind Boden und Wetter oft schwer, Reifendruck und Profil vorher testen.

Lauf 14 des STEVENS-Cups, ausgerichtet von der RG Wedel einen Tag nach Elmshorn. Wer beide Rennen fährt, braucht eine schnelle Erholung zwischen zwei harten Einsätzen.

Traditioneller Adventslauf des Flensburger Lauftreffs mit 14, 10,5 und 7 km, die 14 km sind bereits ausverkauft. Im Dezember an der Förde zählen Kleidung in Schichten und ein ruhiger Beginn.

Jahresausklang im Naturschutzgebiet an der Treene über 11,3, 5,2 oder 2,2 km. Ein Lauf zwischen den Jahren, die Wege können matschig oder gefroren sein.

Deutschlands größter Silvesterlauf – nach den Feiertagen kein PB erzwingen, sondern als lockeren Jahresabschluss bei Winterkälte fahren.

Wintertrail an den Klippen um die Burgruine Hammershus. Felsiger Untergrund, Schuhe mit gutem Grip.

Zwei Etappen im Winter rund um Girona, vom Traka-Veranstalter. Anfang Februar kommt der Start mitten in die Grundlagenphase, zwei harte Tage hintereinander sind hier eher ein Formtest als ein Saisonziel. Streckenlängen noch vorläufig.

Straßen-Gran-Fondo über die weißen Schotterstraßen der Toskana mit Zielankunft auf der Piazza del Campo. Anfang März zählen Reifenbreite und Druck für die Sektoren mehr als die Form. Laut Veranstalter ausverkauft, Restplätze nur über Charity- und Reisepartner.

Schneller, flacher Major Anfang März, der Formaufbau fällt damit komplett in den Winter. Bei acht Stunden Zeitverschiebung lohnt eine Anreise einige Tage vor dem Start.

Einziger spanischer Lauf der UCI Gran Fondo World Series; die besten 25 Prozent jeder Altersklasse qualifizieren sich für die Gran-Fondo-WM. Mitte März braucht es dafür einen früh gesetzten Formaufbau über den Winter.

Frühjahrslauf Mitte März mit Halbmarathon, 10 und 5 km und wenigen Höhenmetern. Ein guter Formtest nach dem Wintertraining, etwa vor einem Frühjahrsmarathon.

Waldmarathon im Königsforst mit 21,1, 42,2 und 63,3 km auf Rundkursen. Mitte März ist er für viele ein Formtest vor einem Frühjahrsmarathon, das Tempo also bewusst unter dem Zielrenntempo halten.

Wetterunabhängiges Indoor-Format im Sportforum Chemnitz mit 400 m Schwimmen im 50-m-Becken, 10 km auf dem Ergometer und 2 km Bahnlauf, gut als Formtest im Spätwinter.

Saisonauftakt der Hamburger Brevets: 200 km mit rund 1200 Höhenmetern zum Ratzeburger See und Schaalsee. Im März zählen warme Kleidung, Licht und Selbstversorgung zwischen den Kontrollen.

Traditionslauf der LG Albatros mit drei Strecken bis 29,1 km, die Langstrecke läuft die Runde zweimal. Die Brückenanstiege und der Wind oben verlangen ein Anfangstempo mit Reserve.

Punkt-zu-Punkt-Lauf von List nach Hörnum quer über die Insel. Im März bestimmt der Wind auf der offenen Strecke das Rennen, je nach Richtung als Hilfe oder Bremse.

Halbmarathon und 10 km auf der Promenade zwischen Timmendorfer Strand und Niendorf. Die Strecke ist flach, an der Küste entscheidet im März vor allem der Wind über die Zeit.

Traditionsvolkslauf des MTV St. Michaelisdonn in Dithmarschen, 2027 zum 42. Mal. Ende März ein früher Formtest nach dem Wintertraining.

Deutschlands ältester Straßenlauf, traditionell am Karsamstag. Der Termin liegt früh in der Saison, wer hier schnell sein will, braucht einen Winter mit regelmäßigen Tempoeinheiten.

Die Jedermann-Flandernrundfahrt am Tag vor der Ronde, mit Kopfsteinpflaster-Hellingen wie Oude Kwaremont und Paterberg. Auf dem Pflaster helfen etwas breitere Reifen mit weniger Druck, und an den kurzen steilen Rampen zählen Antritte, nicht nur Schwellenleistung. Anmeldung ab 29.09.2026.

300 km mit rund 1800 Höhenmetern durch die Holsteinische Schweiz bis auf den Pariner Berg. Nach flachem Beginn wird es wellig, ein ruhiges Tempo in den ersten Stunden hält die Beine für die Hügel frisch.

Rund 100 km durch Heide und Kiefernwälder, ohne Zeitnahme und Wertung, auf offener Strecke im Straßenverkehr. Im April ist es oft kalt und man trinkt zu wenig, deshalb trotz Checkpoints zwei Flaschen und eigene Riegel oder Gels mitnehmen. Die Route kann über die Grenze nach Dänemark führen, Ausweis einpacken.

Halbmarathon, 10 und 5 km am Elbdeich mit Blick auf die Schleusen. Flach, aber auf dem Deich ohne Windschutz, Gegenwindabschnitte nach Gefühl laufen.

Gravelrennen über 66 oder 100 km am Fuß des Brockens. Mitte April ist das ein früher Formtest, Reifenwahl und Luftdruck für nassen Schotter vorher ausprobieren.

Start nur mit Qualifikationszeit oder Charity-Startplatz. Die ersten Kilometer fallen deutlich ab, wer dort zu schnell läuft, zahlt in den Newton Hills im letzten Drittel.

Mehrtägiges Festival in Burg, Lübbenau und Straupitz mit Lauf-, Rad-, Skate- und Paddelwettbewerben. Die Laufstrecken sind flach und führen über Deichwege, Wind über den offenen Wiesen ist der eigentliche Gegner.

Wochenende im Biosphärenreservat Südost-Rügen mit lockerer Einrollrunde am Freitag, 65 oder 100 km ohne Zeitnahme am Samstag und Kater Ride oder Trail Run am Sonntag. Die 65 km passen für den ersten Matschfuss, für die 100 km zwischen den Checkpoints eigene Verpflegung einplanen.

Levi Leipheimers Gran Fondo durch das Sonoma County mit fünf Routen und einer eigenen Rennwertung. Wer aus Europa anreist, fährt Ende April mit wenig Straßenkilometern in den Beinen, deshalb die Route nach dem Winteraufbau wählen und nicht nach dem Ehrgeiz.

Die 312 Kilometer führen einmal rund um die Insel inklusive Tramuntana. Die ersten Stunden im Gebirge verleiten zum Überziehen, die Rechnung kommt auf den flachen Schlusskilometern im Wind. Anmeldung öffnet am 06.10.2026.

200 km auf flachen Straßen durch den Spreewald, Teil des Spreewald-Marathon-Wochenendes im April. Ohne nennenswerte Höhenmeter bestimmen Wind und Verpflegung die Zeit.

2027 verteilt sich der Marathon einmalig auf Samstag und Sonntag mit zusammen 100.000 Startenden. Der Kurs ist flach, das dichte Feld auf den ersten Kilometern verlangt Geduld beim Tempo.

Auftakt des NordCup 2027 mit Radmarathon und RTF-Strecken durch Ostholstein, ausgerichtet vom RST Lübeck. Ende April ist die Grundlage oft noch dünn, die lange Strecke gleichmäßig und mit Verpflegungsplan fahren.

Marathon, Halbmarathon und 10 km durch Heilbronn und die Weinberge. Die Anstiege in den Weinbergen kosten Zeit, deshalb nach Gefühl laufen und nicht stur nach Kilometerschnitt.

Dänische Altersklassen-Meisterschaft im Duathlon bei Aabenraa. Früher Formtest im April, kurz hinter der Grenze.

10 und 5 km rund um Schloss Egeskov auf Fünen. Guter Frühjahrstest für die 10 km.

Gravel-Festival in Girona mit einer Distanz pro Tag: 200 am Freitag, 300 am Samstag, 100 am Sonntag. Alle drei Distanzen sind laut Veranstalter ausverkauft; wer 2028 plant, kommt über Santa Vall zu einem garantierten Startplatz auf der 200.

Volkslauf in der Elbmarsch bei Glückstadt, 2027 zum 20. Mal.

Jedermannrennen am 1. Mai im Rahmen des Radklassikers Eschborn–Frankfurt. So früh in der Saison trägt vor allem die Grundlage aus dem Winter, im großen Feld zählt sicheres Fahren in der Gruppe.

400 km entlang der Elbe bis Lenzen, am Schweriner See vorbei bis Wismar und über Ratzeburg zurück. Start ist früh am Morgen, für die Stunden nach Einbruch der Dunkelheit braucht es Licht und einen Verpflegungsplan.

Frühjahrsausgabe am Hammersø im Norden Bornholms.

Halbmarathon durch das Wedeler Autal und die Holmer Sandberge, dazu 10 und 5 km. Die Strecke ist abwechslungsreicher als ein Stadtkurs, ein gleichmäßiges Tempo nach Gefühl hilft.

NordCup-Radmarathon des RSV Husum an der Westküste. Flach, aber der Wind von der Nordsee macht Gruppenfahren und Windschatten wichtiger als Höhenmeter.

Flacher Stadtmarathon mit Ziel in der Arena, dazu Halbmarathon und Staffel. Anfang Mai kann es schon warm werden, Trinkplan und Startzeit gehören in die Rennplanung.

Neues Matschfuss-Format über vier Tage. Ort, Strecken und Tickets hat der Veranstalter noch nicht veröffentlicht.

Die Radstrecke führt hinauf in die Serra de Tramuntana und danach in einer langen Abfahrt zurück an die Küste. Anfang Mai ist das Rennen für viele der erste Saisonhöhepunkt nach dem Frühjahrstraining auf der Insel.

RTF und Radmarathon des RST Malente in der Holsteinischen Schweiz. Das Gelände ist welliger als sein Ruf, für die späten Anstiege Kraft übrig lassen.

Stadtmarathon durch die Altstadt und entlang der Donau. Die Pflastersteine in der Altstadt kosten etwas Rhythmus, auf den Abschnitten am Fluss lässt sich gleichmäßig laufen.

Früher Triathlon auf Fünen mit fünf Wettbewerben, darunter die Viertel-Distanz. Im Mai ist das Wasser noch kalt.

Granfondo und Mediofondo um Vejle, dazu eine 78-km-Gravelrunde. Für dänische Verhältnisse viele kurze, steile Anstiege.

Gravel-Festival in Südwestschottland: Freitag Ultra, Samstag das UCI-Rennen als WM-Qualifikation, Sonntag die Sportive auf derselben Strecke. Mitte Mai muss die Form schon stehen, und das Wetter ist nass und kühl.

Volkslauf des SV Boostedt bei Neumünster, 2027 zum 25. Mal.

Am Pfingstmontag laufen Haderslev, Thisted, Silkeborg, Vordingborg und Kopenhagen gleichzeitig. Volkslauf mit Feststimmung statt Bestzeitjagd.

Traditionsrennen am Stubenbergsee in der Oststeiermark mit Mitteldistanz als Hauptrennen, Freiwasserschwimmen im warmen Badesee und Radstrecke durch das hügelige Apfelland.

Marathon auf der Hochseeinsel, gelaufen in Runden. Wind von See und die Anreise per Schiff gehören zur Planung, auf Bestzeit läuft man hier selten.

Halbmarathon, 10 und 5 km in Itzehoe mit Start um 13 Uhr. Die Startzeit am Mittag verändert Frühstück und Verpflegung gegenüber einem Rennen am Morgen.

Schwimmen im Hardtsee, danach eine hügelige Radstrecke durch das Kraichgau mit vielen kurzen Anstiegen und ein flacher Lauf in Bad Schönborn. Als frühes Saisonrennen im Mai verlangt es eine Radform, die schon im Winter aufgebaut wurde.

Stadtmarathon mit Halbmarathon und Staffel durch die Altstadt. Ende Mai ist Wärme ein Thema, Hitzeakklimatisierung und ein vorsichtiger Start zahlen sich aus.

Start im Rheinauhafen, dann ins Bergische Land mit langen Geraden und kurzen Anstiegen. Wer die Rampen knapp über der Schwelle übersteht, bleibt in der Gruppe und spart auf den Geraden Kraft.

Radtouristik mit drei Routen bei Roskilde auf Seeland.

Halbmarathon, 10 km und 5 km an der Ostseeküste. Die Strecke ist flach, Wind von der See kann das Tempo trotzdem bremsen.

Freiwasserschwimmen im Gremminer See und flache, schnelle Radstrecke vor der Industriekulisse von Ferropolis, mit Sprint bis Mitteldistanz für jedes Niveau geeignet.

300 km durch die Mecklenburgische Seenplatte mit mehreren tausend Teilnehmenden. Über so viele Stunden entscheiden gleichmäßiges Pacing, regelmäßige Verpflegung und eine Sitzposition, die lange hält.

Freitagslauf im Bürgerpark über 5 und 10 km auf einer 2,5-km-Runde, 2027 zum 18. Mal.

Schwimmen im Freibad am Elbdeich, danach höchstens 19 km Rad durch das flache Dithmarschen. Der Wind auf der Radstrecke bestimmt das Tempo mehr als die Distanz.

32. Abendlauf am Stocksee mit 10 km und 5,6 km. Am Abend zu laufen heißt: Mahlzeiten des Tages nach hinten planen.

Kurzdistanz über 1 km Schwimmen, 42 km Rad und 10 km Laufen, dazu eine Sprintdistanz. Einer der frühesten Triathlons in Schleswig-Holstein, das Wasser kann Ende Mai noch kalt sein.

Früher Saisontermin Ende Mai mit Sprint, olympischer Distanz, Mitteldistanz und Aquabike in der Lüneburger Heide. Das Freiwasser kann so früh im Jahr noch kühl sein, deshalb vorher im See schwimmen.

Frühsommer-Halbmarathon durch Odense, vom selben Veranstalter wie der HCA Marathon.

Der Gravel-Klassiker in den Flint Hills von Kansas. Die XL startet am Freitag, alle anderen Distanzen am Samstag. Auf 200 Meilen bei Hitze sind Trinken, Salz und Kohlenhydrate der größte Hebel. Startplätze per Lotterie ab 01.11.2026.

Junger Marathon in der Mitte Schleswig-Holsteins, dazu Halbmarathon, 10 und 5 km. Anfang Juni kann es warm werden, Trinken unterwegs gehört in den Plan.

Halbmarathon-Wochenende in der Landeshauptstadt mit mehreren Wettbewerben. Stuttgart ist hügelig, wer seine Halbmarathonzeit plant, sollte Höhenmeter im Training mitnehmen.

Dänische Meisterschaft Sprint für Agegrouper plus Rennen über die olympische Distanz am Kalksee Karlstrup südlich von Kopenhagen.

Kompakter Sprint des TV 1860 Mußbach mit Schwimmen im Stadionbad, flacher Radstrecke durch die Weinberge Richtung Meckenheim und Stadionlauf, gut geeignet für Einsteiger.

Das Schwimmen führt mit der Strömung rheinabwärts von der Fähre bis zur Kennedybrücke, danach folgen eine wellige Radstrecke durchs Siebengebirge und drei flache 5-km-Laufrunden am Rheinufer.

Kein Gran Fondo, sondern ein Bergzeitfahren auf der gesperrten Großglockner-Hochalpenstraße, 2027 zum 30. Mal. Rund anderthalb Stunden an der Schwelle entscheiden, also Watt pro Kilo und ein gleichmäßig eingeteilter Anstieg statt Grundlagenkilometer.

Die Jedermann-Fassung über die volle Klassiker-Strecke; das Profirennen fährt schon im März. Knapp 300 Kilometer heißen zehn Stunden und mehr im Sattel, da entscheidet ein Verpflegungsplan mit festen Kohlenhydratmengen pro Stunde mehr als die Form am Poggio. Anmeldung ab 20.11.2026.

Schwimmen in der Alster und eine flache Radstrecke, auf der vor allem der Wind die Zeiten bestimmt. Durch den Termin Anfang Juni muss der lange Grundlagenblock schon im Frühjahr stehen.

Radmarathon von Chemnitz ins Erzgebirge. Die Höhenmeter verteilen sich auf viele Anstiege, wer anfangs zurückhaltend fährt, hat im Gebirge noch Reserven.

Halbmarathon mit 10 km, 5 km und Meile im Programm, im Süden Jütlands.

Schwimmen im kühlen Schwarzsee, danach ein schneller 3 km Radrundkurs mit dem Anstieg am Seebichl, der sechsmal gefahren wird, im Windschattenformat nur mit Rennrad.

600 km mit rund 4000 Höhenmetern und Start am Freitagabend, im Jahr von Paris-Brest-Paris traditionell über den Brocken. Der Start in die Nacht verlangt einen Schlafplan und Erfahrung aus den kürzeren Brevets.

Flacher, schneller Kurs am Bocholter Aasee mit Freiwasserschwimmen im See, vom Volkstriathlon bis zur Mitteldistanz, die auch als NRW Meisterschaftsrennen ausgetragen wird.

Jedermannrennen über 60 oder 100 km durch das flache Leipziger Neuseenland. Das Tempo macht das Feld, deshalb zählen Windschattenfahren und Antritte aus Kurven mehr als Bergfestigkeit.

Schwimmen im Wörthersee, danach eine wellige Radstrecke durch Kärnten und ein flacher Lauf am See. Mitte Juni liegt das Rennen früh, die langen Einheiten fallen deshalb ins Frühjahr.

Dänische Meisterschaft über die Mitteldistanz, auch als Aquabike. Südlich von Kopenhagen.

Stadtlauf des BMTV Barmstedt, 2027 zum 23. Mal. Anmeldung über STGK, laut Verein ab Anfang 2027.

Volkslauf des TSV Kropp unter der Woche, 2027 zum 26. Mal.

Größtes Trailrunning-Event Deutschlands mit sieben Distanzen bis 100 Meilen rund um das Wettersteingebirge. Startplätze gehen über eine Verlosung, die Höhenmeter verlangen spezifisches Training bergauf und bergab.

Stadtlauf in Brunsbüttel, 2027 zum 25. Mal.

Olympische Distanz mit Freiwasserschwimmen im Bodensee, die 44 km Radstrecke führt durchs österreichisch-deutsche Grenzgebiet und der 10 km Lauf durch Bregenz.

Gravel-Festival in der Sierra Nevada, veranstaltet von einer Trail-Initiative zugunsten der lokalen Wege. Gefahren wird auf Höhe um die 1.500 Meter, ein paar Tage Anreise vorher helfen gegen den Leistungsverlust in der dünneren Luft.

Marathon von der Nürnberger Kaiserburg nach Fürth, dazu kürzere Wettbewerbe. Mitte Juni ist Hitze ein Faktor, Verpflegung und Pacing an die Temperatur anpassen.

Halbmarathon von Rudkøbing nach Svendborg über drei Brücken. Auf den Brücken weht es, Tempo dort nicht erzwingen.

Vereinsgeführtes Rennen mit Schwimmen im Mittellandkanal und zentraler Wechselzone direkt am Kanal, mit der SteelMan Mitteldistanz als längster Option auch für ambitionierte Altersklassenathleten geeignet.

Point-to-Point-Rennen mit Freiwasserschwimmen im Blausteinsee, Radstrecke durch die Tagebaulandschaft Inden und Ziel im Römerpark Aldenhoven, die Mitteldistanz fährt verkürzte 88 km.

Traditionsrennen im Hamburger Südosten mit Sprint, Kurz- und Mitteldistanz, die Mitteldistanz zählt als Hamburger Landesmeisterschaft. Die flachen Strecken durch die Vier- und Marschlanden sind offen und windanfällig.

Viertel-, Halb- und Dreiviertel-Distanz an einem Tag, dazu ein Duathlon. Einer der grenznächsten Triathlons in Dänemark.

Flache, weitgehend kurvenarme Strecken mitten in Zürich mit Freiwasserschwimmen im Zürichsee machen das Rennen schnell und gut planbar, auch für Einsteiger auf Super Sprint oder Sprint geeignet.

Großes Radevent entlang des Heerwegs mit Ziel in Viborg. 18 Routen auf Straße, Gravel und MTB.

Kurzer Triathlon in der Bucht von Aarhus, gut geeignet für den Einstieg.

10 und 5 km auf einer 2,5-km-Runde durch die Innenstadt, laut Veranstalter bestenlistenfähig vermessen. 2027 zum 32. Mal.

Flaches und schnelles Rennen am Wisseler See bei Kalkar mit der ungewöhnlichen N3T Distanz aus olympischem Schwimmen und Laufen kombiniert mit 76 km Radstrecke.

Vier Routen an einem Tag, das Black-Rennen über 174 km, die übrigen als Ride. Steamboat liegt auf rund 2.000 Metern, wer aus dem Flachland kommt, plant Akklimatisierung oder ein vorsichtigeres Tempo ein. Startplätze werden verlost, Registrierung für die Verlosung vom 14. bis 31.10.2026.

RTF und NordCup-Radmarathon des RV Schleswig rund um die Schlei. Offene Landschaft mit viel Wind, in der Gruppe zu fahren spart Kraft.

Mitteldistanz über 2 km Schwimmen, 80 km Rad und 18 km Laufen im Tiroler Kaiserwinkl, rund 100 km von München. Die Radstrecke läuft über gesperrte Bergstraßen und verlangt gleichmäßiges Pacing an den Anstiegen.

Radmarathon durch Österreich, Italien und die Schweiz, beide Strecken führen über das Stilfser Joch (2026: 120 km mit 3.000 hm oder 168 km mit 3.600 hm). Am langen Anstieg zahlt sich eine kleine Übersetzung und ein gleichmäßiges Tempo aus.

Volkslauf des TSV Büsum an der Nordseeküste, 2027 zum 35. Mal.

Einer der ältesten Volksläufe in Schleswig-Holstein, 2027 zum 52. Mal.

Schwimmen im Thunersee, danach eine hügelige Radstrecke durchs Berner Oberland und ein flacher Lauf am See. Anfang Juli kann es warm werden, Trinken und Kohlenhydratzufuhr sollten vorher im Training geübt sein.

Drei Strecken über 55, 106 und 138 km auf gesperrten Dolomitenpässen rund um die Sellagruppe. Die Teilnahme läuft über eine Voranmeldung, die lange Runde verlangt mehrere tausend Höhenmeter und eine regelmäßige Verpflegung.

Vier Tage Gravel-Camp auf einem Gutshof mit Badesee bei Nortorf, mit geführten Ausfahrten, Sauna und Livepodcast. Im Camp läuft der Plattfuss Cup, ein Triathlon ohne Zeitmessung mit 1 km Schwimmen im See, einer Gravelrunde und 10 km Laufen. Zelten ist im Ticket enthalten.

Freiwasserschwimmen im Niedernberger Badesee und eine wellige Radstrecke am bayerischen Untermain machen die Olympische Distanz hier anspruchsvoller als das flache Profil vermuten lässt.

Kompakter Volkstriathlon über die Sprintdistanz mit 500 m Freiwasserschwimmen im Badesee Walldorf, autofreier Radstrecke und Zieleinlauf im Waldstadion, gut geeignet für Einsteiger und Staffeln.

Sommer-Volkslauf der SVG Pönitz in Ostholstein, 2027 zum 42. Mal. Im Juli zählen Startzeit und Trinken.

Fünf Distanzen von 16 bis 250 km rund um Grindelwald unter der Eiger-Nordwand. Auf den langen Strecken entscheiden Gehen am Berg und ein vorsichtiges Anfangstempo mehr als die Laufpace im Flachen.

Dreitägiges Triathlonfestival im Salzburger Seenland mit Schwimmen im Obertrumer See und hügeliger Radstrecke, die Mitteldistanz am Sonntag ist der längste Bewerb.

Die Hauptdistanz ist mit 1,8 km Neckar Freiwasserschwimmen etwas länger als olympisch, dazu kommen ein welliger Radkurs durch den vorderen Odenwald und ein flacher 10 km Lauf, mit rund 1200 Startern eines der größten Breitensport Triathlonfestivals in Baden-Württemberg.

Gravelrennen über Lavaschotter, Flussdurchfahrten und offenes Hochland in Südisland. Die 330-km-Abyss startet am Freitagabend, alle anderen Distanzen am Samstag. Wind und Kälte sind hier die eigentlichen Gegner, Bekleidung und Verpflegung gehören ins Training.

Traditionsrennen des TV 1848 Erlangen mit Schwimmen im Main-Donau-Kanal, dessen 800 Startplätze für Mittel- und Kurzdistanz regelmäßig innerhalb kurzer Zeit vergeben sind.

Traditionsreicher Volkstriathlon am Silbersee bei Bremen mit Freiwasserschwimmen im Baggersee und flachen Rad- und Laufstrecken, die Volksdistanz eignet sich gut für Einsteiger.

Abendlauf in den Sonnenuntergang mit Strecken bis Marathon zwischen Rostock und Warnemünde. Der späte Start verlangt eine angepasste Tagesplanung bei Essen und Trinken.

Landschaftsmarathon in der Eifel mit Ultra-Strecken über 56 und 70 km. Die Strecke ist profiliert, Kraft für die späten Anstiege entscheidet mehr als die Zeit auf den ersten Kilometern.

Mittel-, olympische und Volksdistanz an der Nordseeküste, wo der Wind auf Rad- und Laufstrecke die Zeiten stark beeinflusst. 2027 ist der NordseeMan zugleich Deutsche Meisterschaft im Para-Triathlon über die Kurzdistanz.

Der Marathon sammelt rund 1.400 Höhenmeter im Auf und Ab, entschieden wird er auf den langen Abfahrten. Wer die Bergab-Passagen nicht trainiert hat, verliert die Beine lange vor dem Ziel.

Start um 5 Uhr mit dem Sprung von der Fähre in den Hardangerfjord, Ziel auf dem Gaustatoppen nach 226 km und mehr als 5.000 Höhenmetern. Startplätze werden verlost, jede Starterin und jeder Starter braucht ein eigenes Support-Team.

Schwimmen im klaren Sieben-Erlen-See, dazu flache, voll gesperrte Rad- und Laufstrecken, was das Rennen auch für Einsteiger und schnelle Zeiten geeignet macht.

Jedermannrennen auf einem bis zu 20 km langen Innenstadtrundkurs durch Dresden. Auf einem Stadtkurs folgen viele kurze Antritte, gute Position im Feld spart dort die meiste Kraft.

Erste Ausgabe der Gran-Fondo-Serie in Dänemark, mit langer und mittlerer Runde. Flaches Terrain, das Rennen macht der Wind.

NordCup-Radmarathon des RSC Kattenberg durch das hügelige Holstein: viele kurze Anstiege, dazu Wind.

Fünf Distanzen vom Einstiegs-T11 bis zum T54-Ultra machen den Lauf für Trail-Neulinge wie für Langstrecken-Läufer offen. Höhenlage und alpines Wetter verlangen konservatives Pacing im ersten Anstieg.

Zweite Matschfuss-Ausgabe in Österreich, mit Lager in Ternberg und zwei Tagen auf Gravelwegen. Strecken und Tickets folgen laut Veranstalter.

Neues Trail-Event, 2027 zum ersten Mal: fünf Distanzen zwischen Lech Zürs und St. Anton, auf der 110-km-Strecke rund 7.000 Höhenmeter. Bergab trainieren ist hier genauso wichtig wie bergauf. Anmeldung ab 05.10.2026.

NordCup-Radmarathon des Rendsburger Bicycle Club. Ende August zählen Hitze und eine Trinkstrategie über die lange Distanz.

Dänische Meisterschaft über die Classic-Distanz in der Seenlandschaft um Silkeborg.

Spendenlauf mit Hauptlauf über 8,5 km, 2026 mit fast 900 Finishern. 2027 zum 15. Mal.

Die Gravel-WM ist 2027 Teil der gemeinsamen UCI-Rad-WM in Haute-Savoie und führt durch die Berge der Portes du Soleil. In den Altersklassen startet nur, wer sich über ein Rennen der UCI Gravel World Series qualifiziert hat.

Freiwasserschwimmen durch die Kanäle rund um Schloss Christiansborg, 2.000 m und Staffeln.

Freitagabendlauf des TuS Holtenau an der Kanalmündung, Teil des Kiel Cups. 2027 zum 32. Mal.

Singletrails und schmale Grate entlang des Salzburger Almenwegs, Distanzen von 10 bis 70 km. Der Kids Trail und das Rahmenprogramm laufen bereits am Vortag.

Das Schwimmen führt flussabwärts durch den Rhein mit Strömungsunterstützung, was den Einstieg ins Freiwasser erleichtert und das Rennen auch für Triathlon Neulinge gut machbar macht.

Stadtlauf des Möllner SV, 2027 zum 31. Mal.

Deutsche Meisterschaft über die Langdistanz im Lausitzer Seenland mit Start am Dreiweiberner See. Ende August kann Hitze beim Marathon zum entscheidenden Faktor werden.

Der Mythos unter den Alpen-Marathons – 5.500 Höhenmeter wollen über Monate in den Beinen sein; Verpflegung und Abfahrtskleidung entscheiden mehr als die FTP.

Ungewöhnliches Format mit langem Radteil und kurzem Lauf. Wer vom Rad kommt, hat hier einen Vorteil.

Ultradistanz-Rennen auf kurzen, flachen Rundkursen am Sportzentrum mit Schwimmen im Becken der Parktherme. Über mehrere Tage entscheiden Verpflegung, Schlaf und ein Tempo, das sich lange halten lässt.

Acht Bewerbe vom 7-km-Sprint über den Vertical bis zum Z101 mit 7.600 Höhenmetern, der Ultra startet am Freitag um 17 Uhr. Wer den Z101 angeht, läuft die erste Nacht durch und braucht einen Plan für Licht, Kälte und Magen.

Inselmarathon Anfang September mit Halbmarathon und 5 km. Auf Fehmarn ist der Wind der wichtigste Faktor, Gegenwindabschnitte nach Gefühl statt nach Uhr laufen.

Größter Triathlon des Saarlands mit Freiwasserschwimmen im Bostalsee, welliger Radstrecke durchs St. Wendeler Land und Rundkursen.

Kompakte Sprintdistanz mit Freiwasserschwimmen im Godelheimer See, durch die kurzen Strecken auch für Einsteiger gut geeignet.

Halbe und Viertel-Distanz in Sønderborg auf Alsen. Spätes Saisonrennen, Wind und Wassertemperatur im September einplanen.

Dänische Meisterschaft über die Langdistanz: 3,8 km Schwimmen im Großen Belt bei Nyborg, Ziel in Odense. Auch als Staffel.

Letzter NordCup-Radmarathon der Saison, ausgerichtet von FC St. Pauli Radsport am Hamburger Stadtrand.

Im Zweierteam über 24 Inseln der Stockholmer Schären, 61 km Trail und 9 km Freiwasser im Wechsel. Starten darf nur, wer sich über das Swimrun-Ranking qualifiziert oder eine Wildcard erhält.

34. Auflage: Hauptrennen am Samstag, die kürzeren Freitagsrennen inklusive Harder Run am Vortag. Die ersten 25 Kilometer sind flach und verleiten zum Überziehen, danach warten auf 17 Kilometern noch 1.500 Höhenmeter bis zum Eigergletscher.

Flacher Sprinttriathlon mit Freiwasserschwimmen im Bergwitzsee, der als Jedermann und Staffel auch für Einsteiger gut geeignet ist.

Flache, offene Langdistanz komplett unter dem Meeresspiegel, eines der ältesten Triathlon-Rennen der Welt. Der Wind über dem Polder macht die Radstrecke härter, als das Höhenprofil vermuten lässt.

Flacher Kurs und beliebtes Kona-Slot-Rennen vieler Deutscher – die Adria kann im September warm und wellig sein, Neopren ist nicht garantiert.

35. Wilstermarschlauf des MTV Wilster mit 10 km, Wertung im Steinburg Cup. Anmeldung laut Verein ab Frühjahr 2027.

Radmarathon über 230, 150 oder 85 km durch Nordschwarzwald, Breisgau und Hochschwarzwald. Auf der langen Strecke summieren sich die Anstiege, ein gleichmäßiges Tempo am Berg zahlt sich im letzten Drittel aus.

Flacher Halbmarathon durch Kopenhagen und Frederiksberg. Startplätze werden verlost, früh anmelden.

Volkslauf des SC Wentorf mit Strecken bis 9 km, 2027 zum 22. Mal.

Fünf Trails von 11 bis 73 km durch die Chiemgauer Berge, der Kids-Trail läuft am Freitag, alle Hauptrennen am Samstag zwischen 6 und 10 Uhr. Beim XXL über 73 km entscheidet die Verpflegung zwischen den Stationen, nicht das Tempo im ersten Anstieg.

Flache und schnelle Langdistanz am Olympic Beach bei Katerini mit Freiwasserschwimmen im Thermaischen Golf und Blick auf den Olymp, das Teilnehmerfeld ist auf rund 100 Startplätze begrenzt.

Marathon in Odense Ende September. Passt als Herbstziel nach einem Sommer mit Grundlage.

Sprintdistanz mit 450 m Schwimmen im Hallenbad im Rollstart, danach drei wellige Radrunden am Söhrenberg im Remstal und 5 km Lauf mit Ziel im Stadion, gut für Einsteiger und Saisonabschluss im Oktober.

Familiärer Herbstlauf im Linzgau mit 5 und 10 Kilometern, Nordic Walking und Kinderangebot. Gut geeignet als erstes Rennen nach einem Einsteigerplan.

Herbst-Halbmarathon an der dänischen Nordseeküste. Wind von der Küste kann das Tempo kosten.

Dorflauf am Tag der Deutschen Einheit bei Rendsburg, 2027 zum 18. Mal.

Herbstausgabe in Kiel, wo Matschfuss zu Hause ist. Strecken und Tickets stehen noch aus.

Grenzüberschreitender Benefizlauf, 2027 zum 26. Mal: vom Burghauser Stadtplatz über die Salzach nach Hochburg-Ach und zurück. Die 8,8 km laufen sich wie ein Zehner, also im Wettkampftempo knapp unter der Schwelle.

Marathon am Bodensee durch Deutschland, Österreich und die Schweiz mit Ziel in Bregenz. Die Strecke ist flach, im Oktober kann Wind vom See das Tempo drücken.